Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 7.3 g
- Ballaststoff
- 10.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 λεπτ.
Chamuças com lentilhas e beringela
1ωρ.
Pudim de feijão com creme de abacate
1ωρ.
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Tikka masala de couve-flor
30min
Sopa de brócolos e queijo
40 λεπτ.
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 Min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Bulgur
35min