Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 frascos de

Zutaten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 frasco de

Natrium 403 mg

Protein 17.1 g

Kalorien 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Fett 73.3 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 11.6 g

Kohlenhydrate 23.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nutra o seu intestino 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1h

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Salada fria de noodles de soba e salmão

30min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1h 20min

Massa verde vegan

35min

Arroz vaporizado

35min

Saltear pimento vermelho com cebola

25min

Rolo vegetariano

1h 50min

Molho tzatziki

20min

Sanduíche de brioche com chantilly e coulis de framboesa

Nenhuma avaliação

Caril de feijão-preto

35min