Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
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Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 100 g couve kale cortada em pedaços
  • 10 g coentros cortados em pedaços
  • 40 g sementes de abóbora
  • 1 dente de alho
  • 140 g azeite extra virgem
  • 1 c. sopa de levedura nutricional
  • ¼ c. chá de sal
  • ⅛ c. chá de pimenta
  • 200 g iogurte grego

Nährwerte
pro 1 frasco de
Kalorien
3364.9 kJ / 804.3 kcal
Protein
17.1 g
Kohlenhydrate
23.7 g
Fett
73.3 g
Gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Ballaststoff
5.9 g
Natrium
403 mg

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