Kompatible Versionen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 27.9 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoff
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Keine Bewertungen
Zijden tofu cheesecake
Keine Bewertungen
Horror punch
20min
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Venkelsapje
10 Min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Rode bietensap
10 Min
Detoxsapje met appel en peer
10 Min
Veelzijdige stevige soep
50min