Geräte & Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Protein
31 g
Kalorien
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Cholent
Keine Bewertungen
Scampi cajun citroen pasta
30 Min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1 Std. 20 Min
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Keine Bewertungen
Zoetzure vis met rijst
1 Std. 5 Min
Gestoomde rijst
25 Min
Koken van parelspeltgraan
Keine Bewertungen
Koken van speltgraan
Keine Bewertungen
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 Min
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25 Std.