Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

4.0 1 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 15 Min
4 porsiyon

Zutaten

  • zeytinyağı
    70 g
  • diş sarımsak
    3
  • dana sokum yağsız, temizlenmiş, küp küp kesimiş (2-2.5 cm)
    500 g
  • beyaz şarap
    100 g
    100 g su
  • soğan dörde bölünmüş
    150 g
  • dilimlenmiş çemensiz pastırma ince dilimlenmiş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    70 - 80 g
  • un
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 yk
  • tuz damak tadına göre
    ½ tk
  • et suyu (sıvı) (kemik suyu), bk. Öneriler
    400 g
  • karışık sebze, dondurulmuş çözdürülmüş ( küp küp doğranmış havuç yakl. 1 cm ve bezelye)
    500 g
  • haşlanmış yumurta dörde bölünmüş
    4

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 611 kcal / 2557 kJ
Protein 41.8 g
Fett 28.7 g
Kohlenhydrate 13.8 g
Ballaststoff 5.3 g
Gesättigte Fettsäuren 11.5 g
Natrium 1026.1 mg

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