Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 polévkové lžíce lněného semínka
- 70 gramů vlažné vody
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky (2 cm)
- 100 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
210
gramů mandlového mléka
oder 210 gramů rýžovo-mandlového mléka - 150 gramů ovesné mouky
- 130 gramů mandlové mouky
- 2 špetky mleté skořice
- 40 gramů třtinového cukru nebo kokosového cukru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
Dekorace na sušenky
- 300 gramů vody
- 30 gramů čokolády, na kousky (2 cm)
- ½ čajové lžičky neochuceného oleje (např. kokosového)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 8.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 60.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Alternativa smetany na bázi kešu
6 Std.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10 min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min
Omeleta z kokosové mouky
20 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
RAW medové mandlové mléko
8u. 40min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min