Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bolachas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 70 g água morna
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal
-
210
g bebida de amêndoa
oder 210 g bebida de arroz - 150 g farinha de aveia
- 130 g farinha de amêndoa
- 2 pitadas de canela em pó
-
40
g açúcar
oder 40 g açúcar de coco - 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Creme de chocolate
- 300 g água
- 30 g chocolate
- ½ c. chá de óleo neutro (óleo de coco) (ver dica)
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.7 g
- Fett
- 8.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 29.7 mg
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