Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g quinoa
- 50 g farinha de mandioca
- 50 g feijão de soja
- 50 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g sementes de sésamo
- 30 g azeite
- 90 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 clara de ovo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 33 kJ / 8 kcal
- Protein
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolas energéticas
35 Min
Trufas de noz e café
4h 20min
Chocolate com frutos secos
1 Std. 5 Min
Lençol
30 Min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Pão preto
2 Std.
Barras de cereais com alperce
30 Min
Barritas de cereais
55min
Pão de sanduíche
50min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Bolachas de frutos secos
50min
Bolachas do advento
8u. 40min