Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Std.

8 unidades

Zutaten

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (optional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 9 g

Kalorien 762 kJ / 182 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista maio 2018 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Bolo-rei integral

4 Std. 15 Min

Bolinhos de casca de laranja

96 Std.

Azeite de manjericão e laranja

24 Std.

Éclaires salgados

1 Std. 30 Min

Cocktail de camarão com molho de leite condensado

Keine Bewertungen

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 Min

Pão de frutos secos e maçã

13 Std. 55 Min

Bombons de avelã e amêndoa

1 Std.

Pão de sementes de papoila, laranja e figos

2 Std.

Pão de especiarias

45 Min

Pão com gérmen de trigo e passas

55 Min