Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
TM6 TM5 TM31

Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki

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Zutaten

Salsa Tzatziki

  • 1 cetriolo, pelato e a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 3 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di succo di limone, spremuto fresco

Polpette speziate

  • 200 g di pane raffermo a dadini
  • 200 g di latte
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 cucchiai di pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • ½ cucchiaino di paprika dolce (o piccante, a piacere)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di noce moscata
  • olio per frittura q.b.

Nährwerte
pro 1 pezzo
Kalorien
282.8 kJ / 67.6 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
9.9 g
Fett
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Ballaststoff
0.5 g
Natrium
155.2 mg

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