Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
TM6

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

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Zutaten

  • 1550 g de agua
  • 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
  • 250 g de arroz jazmín
  • 200 g de champiñones, en mitades
  • 150 g de brócoli, en floretes
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 20 g aceite vegetal
  • 100 g de mantequilla de cacahuate
  • 10 g de azúcar
  • 30 g de salsa de soya
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 10 g de aceite de ajonjolí
  • 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
  • 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
  • 150 g de nuez de la India, tostada, con sal

Nährwerte
pro 1 porción
Kalorien
3159.9 kJ / 755.2 kcal
Protein
20.5 g
Kohlenhydrate
88.1 g
Fett
38.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Ballaststoff
8.8 g
Natrium
762.5 mg

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