Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Öl zum Einfetten
- 50 g Pecannüsse
- 200 g Haferflocken, zart
- 200 g Milch
- 250 g Apfelmus
- 2 Eier
- 1 Vanilleschote, nur das Mark (optional)
- 65 g Ahornsirup
- ½ - ¾ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- ½ TL Backpulver
- ¼ TL Salz
- 180 g Heidelbeeren
- Naturjoghurt zum Servieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1836 kJ / 439 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 251 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frühstücksmuffins
45min
Baked Oats
45min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Baked Apple-Oats
1u.
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Banana-Bread-Cookies
1u.