Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

4.2 96 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 45 Min

8 Portionen

Zutaten

Feta-Creme

Petersilie abgezupft
4 Stängel
Dill abgezupft
2 Stängel
Tomatenmark
10 g
Milch
50 g
Honig
5 g
Feta in Stücken
200 g

Zucchiniwaffeln und Fertigstellung

Zucchini je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
500 g
Zwiebel halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Milch
50 g
Mehl
150 g
Backpulver
1 TL
Haferflocken blütenzart
10 g
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Eier
2

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 213 kcal / 893 kJ

Protein 9 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 599 mg

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