Geräte & Zubehör
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
0 mg
Protein
31.5 g
Kalorien
1412 kJ /
337.5 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Menemen (Taze Domatesli)
30 dk
Portakal Soslu Tavuk Baget
1sa 25 dk
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1sa 15 dk
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 dk
Buharda pişmiş balık filetoları
25 dk
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 dk
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 dk
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 dk
Mercimek Çorbası, Buharda Pişirilmiş Tavuk Şiş ve Sebze
35 dk
Domates Soslu Patatesli Balık
50 dk
Buharda Pişmiş Somon
30 dk
Sebzeli Tavuk
45 dk