Geräte & Zubehör
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Protein
56.2 g
Kalorien
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Fett
100 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
48.7 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Yüksek Proteinli Waffle
25 Min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 Std. 25 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 20 Min
Yumurtalı Glütensiz Makarna
1 Std. 45 Min
Acı Biberli Zeytinyağı
25 Min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 Min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Marshmallowlu Mozaik Dilimleri
6 Std. 15 Min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Keine Bewertungen
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
1 Std.
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30 Min
Kaşar Peynirli Domates Çorbası
40 Min