Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Keine Bewertungen

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 Min

Pere cu vin și mirodenii

45 Min

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Salată Green Goddess

10 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Unt cu ardei jalapeño și miere

15 Min

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Ruladă de carne

1 Std. 30 Min

Tzatziki

20 Min