Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoffe 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Tartă cu pere și cremă de migdale

1 Std. 30 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Cremă de brânză în stil italian

4 Std. 10 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min