Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 Min

Trufe cu cafea și alune de pădure

50 Min

Cheesecake mojito congelat

24 Std. 25 Min

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12 Std. 20 Min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 Std. 10 Min

Tartă cu asparagus și sos olandez

40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 Min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30 Min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Înghețată de fistic fără ou

10 Std. 20 Min