Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

5 Min

Tartă cu praz și jambon

1 Std. 55 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 Std. 45 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Batoane energizante de ciocolată

1 Std.

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min