Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Curry cu năut
35 Min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
Keine Bewertungen
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Keine Bewertungen
Supă marocană picantă de linte
Keine Bewertungen
Legume în stil wok cu pudră de curry
1 Std.
Înghețată cremoasă cu iaurt
24ωρ. 10 λεπτ.
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Năut gătit lent
14h 40min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min