Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.6 51 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
200 g

Zutaten

  • 500 g wody
  • 200 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki
    200 - 300 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 100 g

Natrium 17.5 mg
Protein 2.3 g
Kalorien 162.2 kJ / 38.8 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoff 3.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 8.8 g

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