Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1 cebula, przekrojoną na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- 20 g oleju
- 200 g cukinii, pokrojonej w 1 cm półplastry
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 400 g wody, plus dodatkowo 4 łyżki zimnej wody
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g koncentratu pomidorowego (optional)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. włoskich, prowansalskich
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
1
łyżka skrobi ziemniaczanej
oder 1 łyżka mąki pszennej - 500 - 600 g gnocchi, gotowych
- 150 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego z zalewy (1 mała puszka) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2541.8 kJ / 607.5 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 56.6 g
- Fett
- 30 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.6 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
- Natrium
- 861.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1h
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 Min
Kurczak z warzywnym ryżem
45 Min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min