Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (optional)
oder 50 g rukwi wodnej, tylko liście (optional) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Kohlenhydrate
- 81.3 g
- Fett
- 33.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 1007.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Krewetki w sosie maślanym
25 min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 min
Makaron z krewetkami i porem
30 min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Risotto z krewetkami
45min