Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 33 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 portions

Zutaten

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 476 mg

Protein 15.2 g

Kalorien 776.9 kJ / 185.7 kcal

Fett 11.7 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30 Min

Bol repas tex-mex

50 Min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 Min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 Min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 Min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 Min

Nouilles miso udon

20 Min

Fettucini aux champignons

40 Min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 Std.

Escabèche de poulet au four

1 Std.

Crème de pommes de terre au cari

35 Min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 Min