Geräte & Zubehör
Brunch din Orientul Mijlociu
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 porții
Zutaten
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1738.5 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
3142.2 kJ /
751 kcal
Fett
38.3 g
Ballaststoff
10.8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
88.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Cocktail Snowdrop
Keine Bewertungen
Desert verde
15 Min
Trofie cu macrou și lămâie
30 Min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10 Min
Unt cu kimchi
Keine Bewertungen
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Keine Bewertungen
Smalec (rillettes de porc)
Keine Bewertungen
Alac decorticat, fiert
35 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Salsa verde
10 Min
Cocktail caipiroska cu căpșune
10 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min