Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salată
- 1105 g apă, împărțită
- 255 g farro, crud (vezi recomandări)
- 115 g ceapă roșie, bucăți
- 85 g țelină, bucăți (2.5 cm.)
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 55 g merișoare uscate
- 30 g sirop de arțar
Dressing
- 285 g mere (orice soi), fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 linguri oțet din cidru de mere
- 1 lingură muștar de Dijon
- 1 linguriță zahăr
- ¼ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 55 g salată cu frunze mici, în amestec
- 85 g brânză de capră, fărâmițată (opțional)
- semințe de cânepă, pentru presărare (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1085 kJ / 258.3 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 10.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 616.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Popcorn cu caramel sărat
1 Std. 55 Min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15h 40min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Bourbon cu smochine și sirop de arțar
Keine Bewertungen
Iaurt congelat cu matcha și mango
Keine Bewertungen
Caramele cu migdale
1sa 45 dk
Salată de alac în stil grecesc
30 dk
'Burritos' cu legume
20 dk
Cocktail Bellini
5 Min
Dovlecei cu mentă
30 dk