Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 800 g warzyw, mieszanych, np. cukinii, marchewki, selera, pora, pokrojonych na kawałki
- 1600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżeczki soli
- 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinii, marchewki, selera, pora), pokrojonych na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 479 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 4.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 293.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35 Min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Zupa krem z dyni z curry
35 Min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1h 10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1h
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Zupa krem z cukinii
35 Min
Zupa krem z pomidorów
40 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min