Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
40
g orzechów pekan, łuskanych
oder 40 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych - 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 - 700 g awokado, obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g mleka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2033.9 kJ / 486.1 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 43.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.8 g
- Ballaststoff
- 11.6 g
- Natrium
- 604.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Owsiane mango lassi z bananem
20 λεπτ.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Zielona terrina z kozim serem
4ωρ. 40 λεπτ.
Kokosowy chłodnik z awokado
15min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik ogórkowy
15min
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Małże z bazyliowym sosem
35 Min
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3 Std. 20 Min
Gazpacho z malinami
1h 15min