Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 - 250 g de tofu, en cubes (2 cm)
- 1 - 2 gousses d'ail
- 100 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de feuilles de sauge séchées (optional)
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 1 c. à café d'estragon séché (optional)
- 15 - 20 g de vinaigre blanc
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 5230.8 kJ / 1250.2 kcal
- Protein
- 38.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 120 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
Brak ocen
Bouilli de fruits de mer
Brak ocen
Smoothie déjeuner
5min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1j 10 menit
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)
8h 30min
Bouillon de poulet maison
50min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 Min