Spanac cu năut

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 958.5 mg

Protein 15.7 g

Kalorien 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 12.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătește tradițional 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Risotto

40 Min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Keine Bewertungen

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Supă de pește cu legume

Keine Bewertungen

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 Min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 Min

Humus

5 Min