Spanac cu năut

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 958.5 mg

Protein 15.7 g

Kalorien 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 12.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătește tradițional 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ratatouille cu năut

1 Std.

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 Min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Chifteluțe cu sos de roșii

55 Min

Varză murată călită

50 Min

Iahnie de fasole

30 Std. 45 Min

Tocană de năut cu legume

50 Min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 Min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 Min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 Min

Orez cremos, vegetarian

25 Min