Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 42.4 g
- Fett
- 21.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 790.2 mg
Alternative Rezepte
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Suc pentru digestie cu papaya
5 min
Ciorbă de pui
45 min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Cordial de ghimbir
Keine Bewertungen
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
Keine Bewertungen
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Sos de rom cu lapte de cocos
Keine Bewertungen
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min