Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orez brun
- 50 g caju crud
- 15 g ulei de măsline
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 800 g dovlecei, tăiați bucăți (5 cm)
- 2 căței de usturoi
- 20 g busuioc proaspăt, tulpinile și frunzele
- 450 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
oder 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 5 g frunze de mentă proaspătă, plus pentru decor
- ½ linguriță sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 780 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Fett
- 11.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Supă de dovleac
35 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă cremă de dovlecei
25 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min
Supă cu spanac și parmezan
45 Min