Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 morceaux

Zutaten

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 235 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1249.5 kJ / 294 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Brownies de patates douces

1 godz.

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 min

Muffins aux champignons et au chocolat

1 godz.

Pain au lait

2 godz. 20 min

Pain de mie

3 godz.

Gâteau de Noël aux fruits

2 godz. 20 min

Pain au potiron

1 godz. 45 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1 godz.

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 godz. 45 min

Chilli con carne

40 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Brak ocen