Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 93 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 618 mg

Protein 18 g

Kalorien 964 kJ / 230 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 6.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hallo Wochenbett! 24 Rezepte
Österreich

Schnelles für den Alltag 9 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1 Std.

High Protein Omelette

30 Min

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55 Min

Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen

50 Min

Quinoa Taboulé

40 Min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 Std. 20 Min

Gemüsetatar rot-grün

15 Min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 Min

Überbackene Spinat-Palatschinken

1 Std. 30 Min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 Std.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 Min