Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 101 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 618 mg

Protein 18 g

Kalorien 964 kJ / 230 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 6.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hallo Wochenbett! 24 Rezepte
Österreich

Schnelles für den Alltag 9 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen...

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Quinoa Taboulé

40 min

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1 godz.

Melanzani-Linsen-Salat

40 min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 min

Überbackene Spinat-Palatschinken

1 godz. 30 min

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 min

High Protein Omelette

30 min

Kürbis-Lasagne

1 godz. 45 min

Krautrösti aus dem Ofen

30 min

Spinatstrudel mit Schafskäse

1 godz. 50 min