Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
70 g Blutorangensaft, frisch gepresstOrangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
3 - 4 BlutorangenOrangen3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1187 mg
Protein
13 g
Kalorien
2221 kJ /
531 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
17.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
87 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Energiekick
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Immunbooster
8 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen...
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1 Std.
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 Min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 Std. 35 Min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 Std. 10 Min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Melanzani-Linsen-Salat
40 Min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 Std. 20 Min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min