Geräte & Zubehör
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
702.5 mg
Protein
32.8 g
Kalorien
1185 kJ /
282.5 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoff
12.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
No potato salad
20 Min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 Min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)
Keine Bewertungen
15-minute noodles
15 Min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 Min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Roasted eggplant
1 Std. 35 Min
Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes
2 Std. 30 Min
Vietnamese jackfruit rice paper rolls
1 Std.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 Min
Pear mulled wine
30 Min