Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g marchewek, z odciętymi końcówkami
- 40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- ¾ łyżeczki soli
- 1 ząbek czosnku
- ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
- 1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
- ½ pęczka liści kolendry, świeżych, grubo posiekanych, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 873 kJ / 208.7 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 13.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8.3 g
- Natrium
- 511.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35min
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 godz. 10 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10min
Chlebek rozmarynowo-czosnkowy do odrywania
2 Std.
Masło czosnkowo-ziołowe
5 Min
Bułki orkiszowe
23h 40min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1 Std. 40 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1 godz. 50 min