Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 700 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 400 g abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
- 250 g massa seca tipo orzo ou risoni
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 380 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de paprika picante
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- ½ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de sal
- 50 g queijo feta desfeito, p/ guarnecer
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1166.5 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 7.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 188.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Risoto de cogumelos Porcini
35 Min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Risoto verde com salmão
45min
Ovos coreanos marinados
30min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 Min
Tabuleiro de legumes
2h
Tikka masala de couve-flor
30min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min
Risoto de espargos e açafrão
35 Min