Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g caju
- 500 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 400 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 2 c. sopa de vinagre balsâmico branco
- 50 g bebida de soja
- 30 g malagueta jalapeño em lata, cortada em pedaços
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ - ¾ c. chá de alho em pó
- ½ - ¾ c. chá de cebola em pó
- 40 g levedura de cerveja em flocos
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ¼ - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ ramo de salsa picada
- Nachos q.b. p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos, q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 422.2 kJ / 100.9 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 484 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 godz. 20 min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Cheeseburgers vegan
10 godz.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Mistura de especiarias para pão de gengibre
5min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Manteiga de polenta vegan
25min
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Tofu com caril katsu vegan
1 godz.
Sopa miso
40 min