Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g zeamă de lămâie
- 1 priză piper alb măcinat
- 3 prize sare, plus ½ linguriță
- 1200 g apă
- 200 g linte neagră, crăpată
- 200 g roșii cherry, tăiate în sferturi
- 80 g ceapă roșie, tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
- 2 - 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 26.6 g
- Fett
- 16.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 297.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 godz. 35 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Dip de anghinare și tofu
5 分钟
Tocană de miel cu chimion și vinete
1h 10min
Salată cu sparanghel și mango
35 dk
Salată de alac în stil grecesc
30min
Curry de legume indian
50 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 dk
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 dk