Kompatible Versionen
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Verdure, ceci e uova
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 250 g di cipolle, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 6 uova
- 400 g di verdure miste surgelate
- 400 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 300 g di zucchine, a cubetti (circa 2 cm)
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa agli asparagi
- 250 - 300 g di asparagi bianchi, in scatola
- 100 - 150 g di maionese
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2157.1 kJ / 515.6 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Kohlenhydrate
- 39.7 g
- Fett
- 33.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoff
- 11.3 g
- Natrium
- 702.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema di verdure invernale
50min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1 godz.
Farro con gamberi e agrumi
50min
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1 godz.
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Menù: Rollè di zucchine farcito; Spaghetti con crema di fagiolini; Gelato veloce alla pesca (Bimby Friend)
1 godz. 30 min
Menù: Branzino al cartoccio; indivia con crema al formaggio; crema di mele con crumble (Bimby Friend)
1 godz. 10 min
Tris di riso, pesce e verdure
35min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1 godz.