Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 couve-rábano s/ casca, cortado em metades
- 120 g rabanete s/ extremidades
- 200 g pepino s/ extremidades
- 50 g gengibre em pickles p/ sushi escorrido
- 2 dentes de alho
- 60 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 5 g coentros, só as folhas
- 30 g vinagre de arroz
- 40 g molho de soja light
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 - 2 c. chá de pasta de wasabi
- 40 - 50 g óleo de sésamo, tostado
- 800 g água
- ½ c. chá de azeite
- 500 - 600 g filetes de salmão (2 filetes aprox.)
- 250 g noodles de soba
- 1 abacate cortado em fatias
- Sementes de sésamo preta, q.b. p/ guarnecer
- Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 4 doses
- Kalorien
- 12558.7 kJ / 3001.6 kcal
- Protein
- 172.3 g
- Kohlenhydrate
- 248.3 g
- Fett
- 153.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.2 g
- Ballaststoff
- 33.3 g
- Natrium
- 7703.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de frango com queijo de cabra
1 Std. 15 Min
Risoto de camarão com limão siciliano
30 Min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 godz. 30 min
Sopa fria de manga e coco
10min
Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5
Keine Bewertungen
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55min
Ravioli abertos com abóbora e cogumelos
1 Std. 15 Min
Salada de batata com legumes fermentados
93 Std.
Piza Marguerita com base de feijão
Keine Bewertungen
Esparguete à Nerano
30 Min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Escondidinho de camarão
1 Std. 5 Min