Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Mango, reif, in Stücken
- 500 g Naturjoghurt
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 - 100 g Milch (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 642 kJ / 153 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 59 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rosenkohlcremesuppe
45min
Cheese-Makkaroni
30min
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40min
Guten-Morgen-Drink
10 min
Schokoladenpudding
15min
Mandel-Limetten-Slushy
10 min
Sahne-Grießpudding
20 min
Weiße Chai-Trinkschokolade
20 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 Min
Healthy Freakshake
10 min
Carrot-Cake-Shake
45min
Mango-Creme mit Raffaello® -Crunch
2h 30 min