Kompatible Versionen
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g alho-francês, só a parte branca
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- ½ c. chá de pimenta
- 1000 g mexilhões frescos e limpos
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 3 c. sopa de coentros, só as folhas
- 1 malagueta vermelha cotada em fatias finas
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 2 limas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2360.8 kJ / 564.3 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 27.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 1043.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi nigiri
1 Std.
Chili mexicano de queijo e chouriço
30min
Sorbet e espuma de frutas sem açúcar
Keine Bewertungen
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
72 godz. 30 min
Sidra sem álcool à moda antiga
Keine Bewertungen
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Keine Bewertungen
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Halloumi BIY com bacon ou curgete
9h
Bife a rolê com arroz ao vapor
1h 40min
Suco detox
10min
Tortellini de frango
1 Std. 5 Min
Sorvete de toranja e morango
8 godz. 30 min