Geräte & Zubehör
Salada boost de colagénio
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (optional)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalorien
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Fett
23.1 g
Ballaststoff
33.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas para uma pele saudável e luminosa
5 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Calulu de peixe
40 Min
Guisado de bochechas com amêijoas e chocos
Keine Bewertungen
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho - TM5
Keine Bewertungen
Frango e tabule com tomate e hortelã
1 Std. 15 Min
Salada de fruta tropical - TM5
30 Min
Irish coffee dalgona
10 Min
Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja
1 Std.
Caldo de cebola com ovo esfarrapado
40 Min
Café de saco
5 Min
Peras em geleia de limão
1 Std.
Bolinhos de amêndoa com molho de café
Keine Bewertungen
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 Min