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Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas
3.8 13 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 pezzi
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Zutaten

Verdure
  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio in quarti
  • 1 peperone giallo pulito e in quarti
  • 200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 170.1 mg
Protein 6.8 g
Kalorien 912 kJ / 218 kcal
Fett 9.7 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Kohlenhydrate 26 g

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