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Furikake Seasoning

Furikake Seasoning
4.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
240 g
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Zutaten

  • kale
    100 g
    cavolo nero, stalks included, cut in pieces
  • extra virgin olive oil
    5 g
  • seaweed sheets (approx. 8 sheets)
    20 g
  • toasted sesame seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried mushrooms
    15 g
  • fine sea salt
    10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 g

Natrium 41.6 mg
Protein 0.5 g
Kalorien 63 kJ / 15.1 kcal
Fett 1.2 g
Ballaststoff 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 0.9 g

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