Kompatible Versionen
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 4 Tbsp crunchy peanut butter (see tip)
- 350 g water
- 60 g soy dressing, homemade (see tip)
- 450 g cauliflower florets (3 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g vegetable oil
- 200 g mangetout (optional)
- cashew nuts for serving (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 298 kcal / 1246.9 kJ
- Protein
- 8.1 g
- Fett
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Natrium
- 625 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 Min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10 Min
Curried Coleslaw
10 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min