Tempeh

Tempeh

5.0 3 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 399 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 594.8 kJ / 142.2 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tempeh 5 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Sorbet chocolat et corolle de crêpe

Sorbet chocolat et corolle de crêpe

3 Std. 45 Min

Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

Keine Bewertungen

Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®

Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®

5 Std. 30 Min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1 Std.

Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté

Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté

40 Min

Pâte à tartiner choco-noisette

Pâte à tartiner choco-noisette

25 Min

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5 Std. 40 Min

Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

35 Min

Yaourt vegan au lait de coco

Yaourt vegan au lait de coco

12 Std. 25 Min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 Min

Brioche végétalienne aux fruits secs

Brioche végétalienne aux fruits secs

2 Std.

Sauce aux canneberges faible en glucides

Sauce aux canneberges faible en glucides

20 Min