Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Galletas de proteína
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
16 raciones
Zutaten
-
100 g de copos de avena
-
65 g de harina de avena
-
15 g de cacao puro en polvo
-
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
-
50 g de pipas de girasol
-
40 g de pipas de calabaza
-
20 g de coco rallado
-
15 g de semillas de lino
-
10 g de semillas de cáñamo
-
45 g de azúcar de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
40 g de pasas sin semillas
-
60 g de agua
-
10 g de melaza de caña
-
20 g de aceite de coco
-
20 g de mantequilla de cacahuete
-
100 g de leche de almendras
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
17.3 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
535 kJ /
128 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
14.9 g
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Revista Thermomix nº 174
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Spanien
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