Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
- Natrium
- 182.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paste cu Ragout de legume
45min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Smoothie roz
No ratings
Salată cu Halloumi
20 min
Ouă umplute
55min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
No ratings
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Gratin de cartofi dulci
30min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min