Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2384 kJ / 570 kcal
- Protein
- 39.2 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 21.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min
Pui dulce-acrișor cu orez
40 min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Nuggets de pui cu susan
40 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 min
Gorditas cu pui și avocado
1h
Lipii cu carne de pui și ananas
1 Std. 20 Min
Înghețată cu alune de pădure
5 Std. 20 Min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min