Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 căței de usturoi
- 3 fire oregano proaspăt, doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt
- 1 chilli roșu, lung, fără semințe dacă preferați
- 1 ceapă (aprox. 150 g), jumătăți
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 limete, jumătăți
- 350 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, bucăți (2 cm)
- 750 g apă
- 2 linguri concentrat pastă de pui (vezi recomandare)
- 250 g boabe de porumb dulce, proaspăt
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (greutate înainte de scurgere)
- 2 cepe verzi, curățate și feliate
- 140 g ardei gras roșu, fără semințe și tăiat cuburi
- 190 g roșii, cubulețe
- 240 g avocado, doar pulpa, feliat
- 180 g varză, tăiată fâșii
- chipsuri de porumb, pentru servit
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- ardei iute jalapeño, din conservă, pentru servit
- 1 fir coriandru proaspăt, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2818 kJ / 671 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 43 g
- Ballaststoff
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Brak ocen
Gazpacho
1h 15min
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Brak ocen
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Brak ocen
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4u.
Latte cu ghimbir și gheață
Brak ocen
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Salată de toamnă cu pui și farro
Brak ocen
Supă cu tăiței
35 min
Caserolă cu rață și legume
1 godz.